Você sabia?
Pilates é o sobrenome de Joseph Hubertus (nascido na Alemanha em 1880). Em 1914, Joseph começou a desenvolver conceitos de exercícios denominados por ele de “contrologia”. Em 1918, começou a utilizar molas de colchão para que pessoas acamadas pudessem se exercitar com “controle”, por meio da resistência oferecida por aquelas molas. Joseph faleceu em 1967, quando em sua homenagem, aquela rotina de exercícios criada por ele e até então denominada “contrologia”, passou a se chamar “Pilates”. Atualmente, a SAGA oferece aulas de Pilates com profissionais altamente capacitados, além de equipamentos modernos para atender as necessidades específicas de seus clientes/pacientes, oferecendo, como sempre, atendimento de excelência observando fielmente os 6 princípios do método Pilates (Respiração, Centralização, Concentração, Controle, Precisão e Fluidez).
As aulas de Pilates na SAGA tem duração de 45 minutos e acontece no máximo em dupla. Oferecemos também o atendimento de forma individualizada, aqui denominado “Pilates Clínico Funcional” sendo este direcionado apenas para prática individual, onde o instrutor (Sempre um Fisioterapeuta) oferece apoio direto e constante na execução dos exercícios propostos de acordo com a(s) necessidade(s) do cliente/paciente. Abaixo, para além do equilíbrio corpo-mente-espírito, inicialmente proposto por Joseph Hubertus Pilates, listamos alguns dos benefícios que entregamos aos nossos clientes/pacientes que optam por aprimorar seu autocuidado com prática regular do método Pilates:
*Agende seu “Encontro com o Pilates” hoje mesmo e assuma o controle pleno da sua vida!
Sandra Souza de Queiroz
(Ed. Física, Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates)
CREFITO3-Ativo
