Aquafisio

A Acquafisio é um trabalho de fisioterapia em grupos de até 6 alunos, realizado  na piscina terapêutica. Indicada para aqueles que já não tem muita dor ou limitação funcional, e que buscam uma atividade mais independente do que a hdroterapia.
Trabalha-se com exercícios aeróbicos, localizados  e de alongamento para membros superiores, inferiores e tronco, além de aulas com circuito.

Benefícios:
 
- Fortalecimento muscular global.
- Alongamento de grupos e cadeias musculares.
- Ganho de flexibilidade.
- Baixo impacto.
- Treino de equilíbrio.
- Orientações posturais.
- Condicionamento cardiovascular.
- Trabalho respiratório.
- Socialização.
- Diminuição do stress.

Indicação:

Alunos que busquem uma atividade aquática mais independente do que a hidroterapia, mas ainda sob orientação fisioterápica.

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